Canicule, fortes chaleurs : comment se protéger ?

Objectif n°1 : éviter la déshydratation

Les patients atteints de mucoviscidose peuvent être exposés au risque de déshydratation aiguë en cas de forte chaleur et d’exposition prolongée au soleil, mais aussi lors d’efforts physiques et d’états fébriles prolongés.
 
Pourquoi la déshydratation aiguë représente-t-elle un risque accru chez les patients atteints de mucoviscidose ?
Car chez ces patients, la concentration en sel (chlorure de sodium) de la sueur est élevée en raison du dysfonctionnement du canal chlore au niveau des cellules des glandes sudoripares, entraînant aussi une augmentation de la perte d’eau par hypersudation (transpiration excessive).
 
Quels sont les signes d’une déshydratation ? Comment agir ?
Pour se surveiller (ou surveiller son enfant) et prévenir la déshydratation aiguë, les symptômes à prendre en considération sont les suivants (un seul signe suffit pour alerter) :
► Une fatigue ;
► Une perte d’appétit, des nausées ;
► Des vomissements ;
► Une perte de poids rapide ;
► Des crampes ;
► Une sensation inhabituelle de soif, une langue sèche (mais certaines personnes ne ressentent pas la soif même en cas de déshydratation !) ;
► Des maux de tête ou vertiges ;
► Plus rarement, une fièvre.

Ces signes cliniques sont souvent minimes au début, mais il faut y penser et adopter des mesures préventives simples :
► Augmenter les quantités d’eau (eau riche en chlorure de sodium, soluté de réhydratation orale) ;
► Augmenter l’apport en sel alimentaire, voire prendre également des comprimés sodés pendant ces périodes ;
► Ne pas oublier de se protéger du soleil en évitant une exposition entre 12 h et 16 h, appliquer une protection solaire adaptée au type de peau, porter un chapeau, des vêtements protecteurs et des lunettes de soleil.
Attention : Il faut redoubler de vigilance avec les enfants car leur organisme est plus sensible à la déshydratation et leur peau est particulièrement fragile au soleil.
 

Médicaments et fortes chaleurs : attention aux interactions possibles !
Réactions cutanées
L’exposition au soleil associée à un traitement par certains médicaments photo-sensibilisants peut provoquer des réactions cutanées (rougeur, plaques, boutons, coloration de la peau…). Faites le point avec votre médecin avant l’été !
Risque accru de déshydratation
En cas de vague de chaleur, certains médicaments peuvent augmenter le risque de déshydratation.
 
Incidence sur l’efficacité de certains médicaments
La chaleur peut avoir une incidence sur la qualité et l'efficacité des médicaments, et il faut être particulièrement attentif à ceux nécessitant des précautions de stockage et de conservation (Créon®, Eurobiol®, insuline, Pulmozyme®, Tobi®, etc.).
 
Lecteurs de glycémie
L’exposition à des températures élevées, pour des périodes plus ou moins prolongées peut avoir une incidence sur la conservation et l’utilisation des bandelettes (ou électrodes), des solutions de contrôle et des lecteurs de glycémie. L'Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) recommande de se familiariser avant les périodes de canicule avec les conditions de conservation et d’utilisation de ces produits. Il faut être particulièrement vigilant sur les résultats obtenus en cas de canicule. 
 

Surtout, en cas d'inquiétude, n'hésitez jamais à consulter un médecin !

Pour en savoir plus, lire aussi :

► En cas de canicule/chaleurs extrêmes : recommandation du Ministère de la Santé
et numéro d'information mis à disposition du public par le ministère de la Santé : 0 800 06 66 66 - Canicule Info Service (appel gratuit depuis un poste fixe, ouvert tous les jours de 9h à 19h)

► Concernant les médicaments et produits de santé :
L'Agence de sécurité du médicament a édité un dossier spécial en cas de vague de chaleur ("Conditions extrêmes et produits de santé"), utile pour s’informer sur :
- Le bon usage des médicaments
- Les médicaments susceptibles d’altérer l’adaptation de l’organisme à la chaleur
- La conservation des médicaments
- Les traitements médicamenteux en cas de vague de chaleur - Questions/réponses
- La conservation et l’utilisation des lecteurs de glycémie et de leurs réactifs associés
- Le suivi glycémique (lecteur de glycémie)
- L’utilisation des produits solaires (choisir une protection solaire adaptée et en faire bon usage)
 

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